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    运动技能模块 民族民间传统体育_第一课时_朱老师_三等奖
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    运动技能模块 民族民间传统体育_第一课时_朱老师_三等奖

    更新时间：2025-01-17 21:38:12 视频时长：00:44:08

    温馨提示：逐字稿为字幕转换而成，没有通过校对，仅供参考，开通视频后可浏览完整内容。
    逐字稿：
    立刻走起。 记住， 不要乱吃。 我们先看第一排报错。 四五六七八九十报告老师， 24班应到40人， 实到40人， 报告完毕休息室。 你站同学们好， 同师。
    好， 今天请同学们和老师共同学习我们民族传统体育项目， 也就是。 身后的三人板鞋。 在正式开始学习之前呢， 请同学们先做一下准备活动， 全新队友想做砖。 从一路纵队。 跑步走。 包起来啊。
    跑步跑步跑步跑步啊， 第一圈跑完之后成高抬腿。 跳起来对， 跳起来。 高抬腿， 高抬腿。 好歹水啊， 非常棒啊。 后面同学跟上。 请喝杯水。
    快快去找。 倒下去找哎， 这谁？ 跳起来。 后面男同学不要掉队。 非常好啊， 向后向后向后肩环。 回头的时候向前向前。 好动员队形那好。 前队友向右转。
    调整一下呼吸。 攻击继续。 好诶， 接下来。 玩一个小游戏， 游戏名称呢？ 叫开着小火车， 游戏规则。 我们以每一横排十个同学为一小组。 分成人数相等的三三四进行接力，
    在游戏过程中。 我们后面同学的手搭在前面同学的肩膀上， 然后我们要求三三四个同学。 跨出的脚要协调一致， 比如说我们三三个同学， 首先先迈出左脚， 那么三个同学都要。 协调好把左脚迈出去， 不能一个迈左一个迈右， 听清楚了没一？
    现在请同学们到自己相应的道士上站好， 全都有听我念向右转。 曲阜走。 向后转。 学美丽很好。 抬头去拿我们的冰棒。 我们每一小组依次绕过对面的标志口之后折返回来。 将我们手上拿的红薯。 实际的交给。 下一组抬头同学听明白没有好手。
    放心， 准备预备。 左右左右对非常棒啊， 把左边喊出来， 左右左右左右左。 左右左右左右， 非常快。 注意啊， 脚不要断， 脚不要断啊，
    协调一致。 走走走。 耶哎， 给手。 刚才啊， 我们第二条骨稍微放这么一点点就行， 但是没关系。 有。 鸡蛋。 向右转。
    去哼。 接下来， 由老师为同学们介绍一下我们三人板鞋的来源以及锻炼价值。 在观看视频的过程中呢请。 同学们， 认真看， 仔细学。 第二排等一下。 今天的第十一届全国少数民族传统体育运动会项目为您介绍板鞋竞速。 板鞋竞速是壮族民间传统体育项目，
    起源于明代。 它是一项集群众性， 娱乐性， 竞技性于一体的民族传统体育活动， 同时也是一项非常独特的健身娱乐活动。 需要比赛者的齐心协力和默契配合， 民间传统的三人板鞋竞技内容包括集体舞板鞋， 秧歌舞板， 鞋拳术等。 以三人板鞋为例，
    比赛板鞋以长度为100厘米， 宽度为九厘米， 厚度为三厘米的木料制成。 比赛在标准的田径场地上进行， 设有接力区， 每个接力区长度为十米。 二零零七年， 三人板鞋运动正式成为了第八届全国少数民族传统体育运动会比赛项目。 并根据比赛的特点， 定名为板鞋竞速。
    第二个同学起立。 同学们， 在刚才观看的视频的过程中发现了什么？ 有没有哪位同学回答一下老师？ 好， 这位同学， 试想一下。 对是一项民族传统的集体。 项目运动非常棒啊， 说明我们班的同学呢，
    还是在观看视频的过程中认真看了， 也仔细学了。 接下来， 我们首先进行原地踏步练习。 请同学们调整好左右之间的间隔距离， 给我念12个去。 想去看。 救命原地踏步走一二一。 跃进。 同学们啊，
    请注意， 我们原地踏步走的时候要把大腿稍微抬起来一点， 把大腿要稍微抬起来一点。 再来一次。 就列圆差不多左右左。 一二一。 女军。 在原地踏步走的基础上， 我们增加一点难度， 我们以每一横排十个同学为一小组，

    字幕：00:00:00.300 --> 00:00:02.790 立刻走起。
    00:00:02.800 --> 00:00:03.830 记住，
    00:00:03.840 --> 00:00:05.920 不要乱吃。
    00:00:05.930 --> 00:00:09.470 我们先看第一排报错。
    00:00:09.480 --> 00:00:12.880 四五六七八九十报告老师，
    00:00:12.890 --> 00:00:15.670 24班应到40人，
    00:00:15.680 --> 00:00:17.220 实到40人，
    00:00:17.230 --> 00:00:19.390 报告完毕休息室。
    00:00:25.360 --> 00:00:28.460 你站同学们好，
    00:00:28.470 --> 00:00:29.500 同师。
    00:00:29.830 --> 00:00:30.130 好，
    00:00:30.140 --> 00:00:37.210 今天请同学们和老师共同学习我们民族传统体育项目，
    00:00:37.220 --> 00:00:38.150 也就是。
    00:00:38.160 --> 00:00:41.260 身后的三人板鞋。
    00:00:41.450 --> 00:00:44.120 在正式开始学习之前呢，
    00:00:44.130 --> 00:00:47.340 请同学们先做一下准备活动，
    00:00:47.350 --> 00:00:49.230 全新队友想做砖。
    00:00:50.000 --> 00:00:52.360 从一路纵队。
    00:00:52.640 --> 00:00:54.820 跑步走。
    00:01:02.130 --> 00:01:04.080 包起来啊。
    00:01:14.660 --> 00:01:17.090 跑步跑步跑步跑步啊，
    00:01:17.100 --> 00:01:20.080 第一圈跑完之后成高抬腿。
    00:01:21.030 --> 00:01:22.750 跳起来对，
    00:01:22.760 --> 00:01:24.050 跳起来。
    00:01:24.430 --> 00:01:25.980 高抬腿，
    00:01:25.990 --> 00:01:27.540 高抬腿。
    00:01:28.090 --> 00:01:29.480 好歹水啊，
    00:01:29.490 --> 00:01:30.880 非常棒啊。
    00:01:30.890 --> 00:01:32.810 后面同学跟上。
    00:01:41.640 --> 00:01:42.780 请喝杯水。
    00:02:00.050 --> 00:02:02.590 快快去找。
    00:02:03.240 --> 00:02:06.020 倒下去找哎，
    00:02:06.030 --> 00:02:07.130 这谁？
    00:02:07.310 --> 00:02:09.080 跳起来。
    00:02:46.720 --> 00:02:48.720 后面男同学不要掉队。
    00:02:54.930 --> 00:02:56.240 非常好啊，
    00:02:56.250 --> 00:02:58.880 向后向后向后肩环。
    00:03:00.610 --> 00:03:02.000 回头的时候向前向前。
    00:03:17.070 --> 00:03:24.340 好动员队形那好。
    00:03:56.010 --> 00:03:58.990 前队友向右转。
    00:03:59.890 --> 00:04:01.660 调整一下呼吸。
    00:04:01.790 --> 00:04:03.560 攻击继续。
    00:04:06.170 --> 00:04:08.240 好诶，
    00:04:08.250 --> 00:04:11.370 接下来。
    00:04:11.380 --> 00:04:12.840 玩一个小游戏，
    00:04:12.850 --> 00:04:14.070 游戏名称呢？
    00:04:14.080 --> 00:04:15.540 叫开着小火车，
    00:04:15.550 --> 00:04:16.520 游戏规则。
    00:04:16.530 --> 00:04:20.210 我们以每一横排十个同学为一小组。
    00:04:20.220 --> 00:04:25.730 分成人数相等的三三四进行接力，
    00:04:25.740 --> 00:04:28.090 在游戏过程中。
    00:04:28.100 --> 00:04:33.310 我们后面同学的手搭在前面同学的肩膀上，
    00:04:33.320 --> 00:04:36.800 然后我们要求三三四个同学。
    00:04:36.810 --> 00:04:39.170 跨出的脚要协调一致，
    00:04:39.180 --> 00:04:41.800 比如说我们三三个同学，
    00:04:41.810 --> 00:04:43.640 首先先迈出左脚，
    00:04:43.650 --> 00:04:45.750 那么三个同学都要。
    00:04:45.760 --> 00:04:48.680 协调好把左脚迈出去，
    00:04:48.690 --> 00:04:51.930 不能一个迈左一个迈右，
    00:04:51.940 --> 00:04:53.880 听清楚了没一？
    00:04:53.890 --> 00:04:58.950 现在请同学们到自己相应的道士上站好，
    00:04:58.960 --> 00:05:01.640 全都有听我念向右转。
    00:05:02.300 --> 00:05:04.580 曲阜走。
    00:05:21.640 --> 00:05:23.850 向后转。
    00:05:25.720 --> 00:05:27.540 学美丽很好。
    00:05:27.690 --> 00:05:31.220 抬头去拿我们的冰棒。
    00:05:43.380 --> 00:05:48.760 我们每一小组依次绕过对面的标志口之后折返回来。
    00:05:48.990 --> 00:05:51.280 将我们手上拿的红薯。
    00:05:52.150 --> 00:05:54.470 实际的交给。
    00:05:54.480 --> 00:06:00.300 下一组抬头同学听明白没有好手。
    00:06:00.690 --> 00:06:02.680 放心，
    00:06:02.690 --> 00:06:06.680 准备预备。
    00:06:08.340 --> 00:06:11.640 左右左右对非常棒啊，
    00:06:11.650 --> 00:06:13.850 把左边喊出来，
    00:06:13.860 --> 00:06:16.440 左右左右左右左。
    00:06:16.450 --> 00:06:22.410 左右左右左右，
    00:06:22.420 --> 00:06:25.400 非常快。
    00:06:33.430 --> 00:06:34.720 注意啊，
    00:06:34.730 --> 00:06:36.450 脚不要断，