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    足球_第一课时_卢老师_卢老师_第一课时

    更新时间：2025-01-16 13:52:28 视频时长：00:38:42

    温馨提示：逐字稿为字幕转换而成，没有通过校对，仅供参考，开通视频后可浏览完整内容。
    逐字稿：
    感叹早起。 一个右至左右。 一二三。 四五六七。 八六。 高老师。 你看这里立正。 谢谢。 好同学们好好师， 好好今天我们来学习脚内侧传球技术，
    我们运行之前呢， 我们做一个热身操啊， 全体都有。 小狗子。 谢谢各位同学啊， 谢谢老师。 哦， 臭。 现在已经没有机器人了， 而且是慢慢跑的时候。
    抓跑拿球拿球来， 把这个头顶上。 あそこかいいから忘れてくれよ。 お父さんお母さんお母さん。 もうちょっとどれどうしてどうしてどうして。 あっ。 私じゃない私にとってはいいんですありがとうございます。 非两次啊， 吹两次哨松， 把球放地上脚扣啊，
    三次哨松。 把球递上捂住啊， 准备听口令啊， 好起来好起来。 好， 非常好， 不错。 嘿嘿嘿。 手控诉球。 好看，
    哪个同学动作反应快好继续？ 哎呀， 不行不行。 好不错， 起来继续。 啊马修告诉， 我面向老师。 距离掌握好啊， 距离掌握好这位同学， 这位同学过来距离两倍两倍两倍两倍把球拿住。
    哦哦哦。 好， 接下来我们做一个投球啊， 投球练习， 加上脚下的球性。 第一个右手拿球。 跑步运动预备起一二三四五六七八二二三四。 四五六七转三二三四五六反转四二三四五六七停。 重要动作把球放在地上， 先走后右啊。
    多多， 这是脚。 踩球踩住球的上中部四个八拍啊， 预备起一二三四五。 六七八二二三四五六七八。 好， 第三个动作啊， 左右控球。 左右控球啊， 把这个球控制住来，
    预备走一二三四五六七八二二三四。 哦， 乐加快。 好同学们， 把球拿起来。 谢谢老师啊。 是不是很帅啊？ 是不是很帅？ 正豪。 哦，
    这里。 别倒车， 然后再在前面上， 然后再跟上， 然后咱就全力跟他跑， 跟他跑啊， 然后跟他互动啊。 我要买红西了， 走走走。 难受啊。
    三四位同学后退三步走。 以上几种类全后跟。 还可以补救。 这位同学， 这位同学把球放在桌上。 好， 接下来呢， 老师进行讲解， 脚内侧床头起坐。 抽时间出来跟老师配合一下，
    把你这帮人介绍。 然后首先呢， 我们第一讲介绍传桥， 第一个是。 坐好， 保持放松啊， 支撑脚啊， 踏住球的侧方。 脚尖对准手尖的时候。 有可能距离啊，
    有可能距离。 支撑脚啊， 弯车立车脚啊。 一九九七七。 外展右脚内侧由后啊由后向前踢球。 拿先给老师。 可以啊。 到这边来。 这位同学和这位同学蹲下。 我们后面的同学也能看得清楚啊。
    好同学们， 再看一遍啊。 直线出口。 然后把车放这， 不着急好。 这样下去怎么样？ 哦。 七五八二四五四七八二错。 好同学们， 这边和这边请六这位同学回到你自己的位置啊。
    哦哦哦。 好， 接下来呢， 打你们的球啊， 打你们的球。 拿起来。 小贵小贵。 一倍一倍啊， 一倍这个。 哦，
    可以了， 可以可以。 接下来， 我们第一个练习啊， 是无穷练习。 足球运行把你们的球都放在。 首先呢， 我们可以。 请求模仿新老师作业啊。 四个拍啊，
    四个拍。 左脚向前。 客户来再看一遍啊。 三四再看一遍一二。 来老师下这边来吃吧。 好， 这位同学啊， 左脚上举一二退。 站立一低头， 后背看明白吗？
    同学们再跟老师做一遍好不好？ 腿折一二三四， 用我们的脚内侧可以踢球啊， 脚内侧对向五三。 二一二三四听着老师的口令， 老师喊一你们把动作。 这是肉丸。 很二呢， 也是跟力一样。 一二三四。
    一二。 谢谢老师啊， 我好累。 备走一。 好做的非常不错哦。 脚内侧， 脚内侧， 内侧平方四。 七八啊， 七五八同学。
    这工作非常到位。 啊， 很不错啊， 接下来呢？ 我们找一个女同学啊， 来过来谢老师， 后面那个最后一个。 我们两个人啊， 进行原地的。 不行，
    也就是说两个人。 对吧？ 还能不说上来？ 来打球， 打球。 这个我跟你说。 对， 咱们现在可以做一个小内测。 之后呢呃， 告诉大家。
    小黑车好。 再来一遍嗨好哇好。 好。 太早了。 现在呢， 这位和这位同学啊。 然后转。 第一天同学啊， 把球放在你们的身前跟前。 第一个踩一个汽车。

    字幕：00:00:01.740 --> 00:00:04.260 感叹早起。
    00:00:04.790 --> 00:00:07.560 一个右至左右。
    00:00:08.680 --> 00:00:10.680 一二三。
    00:00:10.690 --> 00:00:12.670 四五六七。
    00:00:12.930 --> 00:00:14.520 八六。
    00:00:17.760 --> 00:00:20.320 高老师。
    00:00:22.670 --> 00:00:26.550 你看这里立正。
    00:00:28.460 --> 00:00:34.030 谢谢。
    00:00:34.040 --> 00:00:36.020 好同学们好好师，
    00:00:36.030 --> 00:00:40.560 好好今天我们来学习脚内侧传球技术，
    00:00:40.570 --> 00:00:42.550 我们运行之前呢，
    00:00:42.560 --> 00:00:45.110 我们做一个热身操啊，
    00:00:45.120 --> 00:00:46.250 全体都有。
    00:00:46.260 --> 00:00:49.270 小狗子。
    00:00:49.290 --> 00:00:51.900 谢谢各位同学啊，
    00:00:51.910 --> 00:00:53.400 谢谢老师。
    00:00:53.410 --> 00:00:54.020 哦，
    00:00:54.030 --> 00:00:54.640 臭。
    00:01:03.470 --> 00:01:05.240 现在已经没有机器人了，
    00:01:05.250 --> 00:01:06.850 而且是慢慢跑的时候。
    00:01:09.830 --> 00:01:17.780 抓跑拿球拿球来，
    00:01:17.790 --> 00:01:24.610 把这个头顶上。
    00:01:49.460 --> 00:01:57.190 あそこかいいから忘れてくれよ。
    00:01:57.200 --> 00:02:09.340 お父さんお母さんお母さん。
    00:02:09.490 --> 00:02:14.960 もうちょっとどれどうしてどうしてどうして。
    00:02:15.110 --> 00:02:19.250 あっ。
    00:02:21.600 --> 00:02:31.050 私じゃない私にとってはいいんですありがとうございます。
    00:02:31.060 --> 00:02:32.840 非两次啊，
    00:02:32.850 --> 00:02:35.080 吹两次哨松，
    00:02:35.090 --> 00:02:38.670 把球放地上脚扣啊，
    00:02:38.680 --> 00:02:40.460 三次哨松。
    00:02:40.800 --> 00:02:42.750 把球递上捂住啊，
    00:02:42.760 --> 00:02:44.430 准备听口令啊，
    00:02:44.440 --> 00:02:46.110 好起来好起来。
    00:02:46.780 --> 00:02:47.550 好，
    00:02:47.560 --> 00:02:49.870 非常好，
    00:02:49.880 --> 00:02:51.420 不错。
    00:02:52.390 --> 00:02:54.180 嘿嘿嘿。
    00:02:54.350 --> 00:02:56.130 手控诉球。
    00:02:56.690 --> 00:02:57.370 好看，
    00:02:57.380 --> 00:03:01.530 哪个同学动作反应快好继续？
    00:03:01.980 --> 00:03:02.580 哎呀，
    00:03:02.590 --> 00:03:03.790 不行不行。
    00:03:07.170 --> 00:03:08.960 好不错，
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    00:03:15.720 --> 00:03:20.210 啊马修告诉，
    00:03:20.220 --> 00:03:24.700 我面向老师。
    00:03:25.600 --> 00:03:27.740 距离掌握好啊，
    00:03:27.750 --> 00:03:30.960 距离掌握好这位同学，
    00:03:30.970 --> 00:03:38.130 这位同学过来距离两倍两倍两倍两倍把球拿住。
    00:03:38.140 --> 00:03:39.860 哦哦哦。
    00:03:39.870 --> 00:03:40.130 好，
    00:03:40.140 --> 00:03:43.100 接下来我们做一个投球啊，
    00:03:43.110 --> 00:03:44.180 投球练习，
    00:03:44.190 --> 00:03:46.090 加上脚下的球性。
    00:03:46.100 --> 00:03:48.930 第一个右手拿球。
    00:03:49.130 --> 00:03:58.360 跑步运动预备起一二三四五六七八二二三四。
    00:03:58.370 --> 00:04:08.840 四五六七转三二三四五六反转四二三四五六七停。
    00:04:08.850 --> 00:04:14.550 重要动作把球放在地上，
    00:04:14.560 --> 00:04:17.410 先走后右啊。
    00:04:17.420 --> 00:04:18.130 多多，
    00:04:18.140 --> 00:04:19.210 这是脚。
    00:04:19.220 --> 00:04:24.100 踩球踩住球的上中部四个八拍啊，
    00:04:24.110 --> 00:04:26.900 预备起一二三四五。
    00:04:26.910 --> 00:04:36.380 六七八二二三四五六七八。
    00:04:38.760 --> 00:04:39.190 好，
    00:04:39.200 --> 00:04:41.810 第三个动作啊，
    00:04:41.820 --> 00:04:43.560 左右控球。
    00:04:43.820 --> 00:04:45.840 左右控球啊，
    00:04:45.850 --> 00:04:49.080 把这个球控制住来，
    00:04:49.090 --> 00:04:55.160 预备走一二三四五六七八二二三四。
    00:04:55.170 --> 00:04:55.780 哦，
    00:04:55.790 --> 00:04:57.630 乐加快。
    00:05:06.480 --> 00:05:07.880 好同学们，
    00:05:07.890 --> 00:05:09.640 把球拿起来。
    00:05:09.650 --> 00:05:11.460 谢谢老师啊。
    00:05:12.230 --> 00:05:14.330 是不是很帅啊？
    00:05:14.340 --> 00:05:16.080 是不是很帅？
    00:05:16.090 --> 00:05:16.790 正豪。
    00:05:17.280 --> 00:05:17.910 哦，
    00:05:17.920 --> 00:05:19.200 这里。
    00:05:19.270 --> 00:05:20.370 别倒车，
    00:05:20.380 --> 00:05:22.970 然后再在前面上，
    00:05:22.980 --> 00:05:24.830 然后再跟上，
    00:05:24.840 --> 00:05:28.160 然后咱就全力跟他跑，
    00:05:28.170 --> 00:05:29.650 跟他跑啊，
    00:05:29.660 --> 00:05:32.260 然后跟他互动啊。
    00:05:32.270 --> 00:05:37.060 我要买红西了，
    00:05:37.070 --> 00:05:39.460 走走走。
    00:05:39.470 --> 00:05:41.290 难受啊。
    00:05:41.300 --> 00:05:46.470 三四位同学后退三步走。
    00:05:49.560 --> 00:05:53.990 以上几种类全后跟。
    00:05:55.570 --> 00:05:57.830 还可以补救。
    00:05:59.780 --> 00:06:00.990 这位同学，
    00:06:01.000 --> 00:06:04.040 这位同学把球放在桌上。
    00:06:06.040 --> 00:06:06.310 好，
    00:06:06.320 --> 00:06:07.440 接下来呢，
    00:06:07.450 --> 00:06:09.120 老师进行讲解，
    00:06:09.130 --> 00:06:11.100 脚内侧床头起坐。
    00:06:13.480 --> 00:06:15.670 抽时间出来跟老师配合一下，
    00:06:15.680 --> 00:06:16.960 把你这帮人介绍。
    00:06:25.130 --> 00:06:26.290 然后首先呢，
    00:06:26.300 --> 00:06:28.400 我们第一讲介绍传桥，
    00:06:28.410 --> 00:06:29.340 第一个是。
    00:06:30.320 --> 00:06:31.040 坐好，
    00:06:31.050 --> 00:06:32.870 保持放松啊，
    00:06:32.880 --> 00:06:34.330 支撑脚啊，
    00:06:34.340 --> 00:06:36.530 踏住球的侧方。
    00:06:36.760 --> 00:06:39.360 脚尖对准手尖的时候。