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包含:视频、PPT课件、教案视频时长:00:15:37
栏目:高中体育
温馨提示:逐字稿为字幕转换而成,没有通过校对,仅供参考,开通视频后可浏览完整内容。我们还要学习足球的战术配合。 今天我们就来学习一个足球战术直传协超二过一战术。 首先, 我们先来熟悉一下球性, 每人一球, 上开自由电球。 好停。 接下来, 我们来进行一个专门性的准备活动, 第一节单脚的前后拉球准备。
开始。 换脚。 五四三二一。 第二节单脚的左右拉球准备开始。 单脚的拉球也是在活动, 我们的踝关节啊。 五四三二一换五四。 三二一停第三节v字拉球, 每一个脚五次啊, 活动一下我们的髋关节开始。
做完了同学原地调整。 第四节八字环绕啊, 也是一样, 五次开始。 把我们大腿后面的肌肉进行一个牵拉。 非常好, 非常好啊。 一样做完的同学站起来调整。 同学们, 刚才的准备活动大家都做的非常不错,
大家可以看到。 简单的战术在高水平的比赛中也经常被运用, 那么今天我们就来学习这个战术。 首先, 老师请一名同学一起来做一个长跑路线的示范。 唐中熙初恋。 哎。 哎, 还有这个。 好,
刚才老师和唐晨曦同学做了一个长跑路线的示范。 那么, 直船协商二国一有三个要点, 第一要求。 斜插的队员启动迅速。 第二, 传球的队员。 传球要准确。 第三, 要注意时机。
船跑。 要结合过早的跑动, 没有效果, 我们再来做一遍, 哎哎。 给给回去。 哎, 好。 欢迎徐瑞丽。 接下来我们两人一组,
字幕:00:00:01.820 --> 00:00:05.850 拳头闪现对的。
00:00:05.880 --> 00:00:08.490 小有克气。
00:00:08.710 --> 00:00:10.450 向前看,
00:00:10.460 --> 00:00:12.780 同学们好,
00:00:12.790 --> 00:00:14.530 老师好!
00:00:14.800 --> 00:00:18.100 同学们在前面的模块学习中,
00:00:18.110 --> 00:00:21.410 我们学到了很多足球的技术,
00:00:21.420 --> 00:00:24.460 也了解了很多足球的知识。
00:00:24.600 --> 00:00:25.110 那么,
00:00:25.120 --> 00:00:28.240 想要在足球比赛中获得胜利,
00:00:28.250 --> 00:00:31.660 我们还要学习足球的战术配合。
00:00:31.670 --> 00:00:38.460 今天我们就来学习一个足球战术直传协超二过一战术。
00:00:39.020 --> 00:00:39.660 首先,
00:00:39.670 --> 00:00:42.900 我们先来熟悉一下球性,
00:00:42.910 --> 00:00:44.190 每人一球,
00:00:44.200 --> 00:00:46.140 上开自由电球。
00:01:07.820 --> 00:01:09.740 好停。
00:01:10.530 --> 00:01:11.220 接下来,
00:01:11.230 --> 00:01:14.730 我们来进行一个专门性的准备活动,
00:01:14.740 --> 00:01:17.540 第一节单脚的前后拉球准备。
00:01:17.940 --> 00:01:20.530 开始。
00:01:20.550 --> 00:01:28.170 换脚。
00:01:28.180 --> 00:01:36.050 五四三二一。
00:01:36.060 --> 00:01:41.710 第二节单脚的左右拉球准备开始。
00:01:41.720 --> 00:01:45.450 单脚的拉球也是在活动,
00:01:45.460 --> 00:01:48.070 我们的踝关节啊。
00:01:48.080 --> 00:02:02.090 五四三二一换五四。
00:02:02.100 --> 00:02:06.230 三二一停第三节v字拉球,
00:02:06.240 --> 00:02:08.860 每一个脚五次啊,
00:02:08.870 --> 00:02:13.370 活动一下我们的髋关节开始。
00:02:24.140 --> 00:02:37.560 做完了同学原地调整。
00:02:37.570 --> 00:02:42.360 第四节八字环绕啊,
00:02:42.370 --> 00:02:44.760 也是一样,
00:02:44.770 --> 00:02:47.170 五次开始。
00:02:47.180 --> 00:02:53.260 把我们大腿后面的肌肉进行一个牵拉。
00:02:55.020 --> 00:02:56.490 非常好,
00:02:56.500 --> 00:02:58.470 非常好啊。
00:03:06.660 --> 00:03:12.550 一样做完的同学站起来调整。
00:03:16.050 --> 00:03:16.820 同学们,
00:03:16.830 --> 00:03:20.980 刚才的准备活动大家都做的非常不错,