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更新时间:2025-01-18 18:26:12 视频时长:00:11:23
温馨提示:逐字稿为字幕转换而成,没有通过校对,仅供参考,开通视频后可浏览完整内容。第一个单脚跳。 好, 准备一。 二一。 二。 好, 下一个动作胯部跳。 准备耶。 二一。 二。
好, 下一个动作。 单脚跳跃。 准备一。 二一。 二。 好, 看来同学们都没有忘记之前的动作, 接下来我们将这些动作进行一个组合。 同学们,
观看一下示范。 好, 现在我们需要把我们的场地稍微改动一下, 请第。 二小组和第四小组的同学向你的右后方退后一步走。 好, 所有同学把你们的垫子拿起来。 向后转。 起步走。 领证。
向后转。 现在我们分成两组进行练习, 请第一个同学把你们的垫子摆在你们的前方。 好, 第二位同学拿着你们的垫子摆到我站的位置。 好, 第三位同学。 把垫子摆在这里来。 第四位同学, 把你们们的垫子先放到一边。
刚刚的视频, 我们同学们看清楚了没有? 看清楚了好, 那么老师还是来做一次示范。 好, 请同学。 好, 我们第一个动作单脚跳好两脚啊, 张开与肩同宽, 右脚屈膝缓冲。
单脚跳过跨步跳, 另一只脚落地单脚跳跃。 同时, 落地屈膝缓冲。 都看清楚了, 没有好请归队。 好! 这位同学听口令。 走好下一位同学。 好,
字幕:00:00:11.250 --> 00:00:13.910 集合小心。
00:00:14.220 --> 00:00:17.910 立正向外看这。
00:00:18.430 --> 00:00:20.690 向前看。
00:00:20.700 --> 00:00:22.640 D盘报数,
00:00:22.650 --> 00:00:24.590 一二三四。
00:00:24.600 --> 00:00:26.130 同学们好!
00:00:26.140 --> 00:00:29.440 今天这节课我们一起来复习,
00:00:29.450 --> 00:00:32.200 之前学过的跳跃与组合,
00:00:32.210 --> 00:00:33.320 下面我们。
00:00:33.330 --> 00:00:36.390 回顾一下之前的三个动作。
00:00:38.740 --> 00:00:41.620 第一个单脚跳。
00:00:45.320 --> 00:00:45.880 好,
00:00:45.890 --> 00:00:47.580 准备一。
00:00:48.300 --> 00:00:52.830 二一。
00:00:53.160 --> 00:00:54.750 二。
00:00:55.810 --> 00:00:56.190 好,
00:00:56.200 --> 00:00:59.330 下一个动作胯部跳。
00:01:08.640 --> 00:01:10.900 准备耶。
00:01:10.910 --> 00:01:15.310 二一。
00:01:15.480 --> 00:01:17.130 二。
00:01:18.220 --> 00:01:18.860 好,
00:01:18.870 --> 00:01:22.110 下一个动作。
00:01:25.250 --> 00:01:27.240 单脚跳跃。
00:01:27.610 --> 00:01:29.620 准备一。
00:01:29.900 --> 00:01:34.050 二一。
00:01:34.810 --> 00:01:36.430 二。
00:01:37.750 --> 00:01:38.000 好,
00:01:38.010 --> 00:01:41.880 看来同学们都没有忘记之前的动作,
00:01:41.890 --> 00:01:46.030 接下来我们将这些动作进行一个组合。
00:01:46.090 --> 00:01:47.240 同学们,
00:01:47.250 --> 00:01:49.550 观看一下示范。
00:02:09.490 --> 00:02:09.800 好,
00:02:09.810 --> 00:02:15.580 现在我们需要把我们的场地稍微改动一下,
00:02:15.590 --> 00:02:16.230 请第。
00:02:16.240 --> 00:02:22.710 二小组和第四小组的同学向你的右后方退后一步走。
00:02:26.010 --> 00:02:26.270 好,
00:02:26.280 --> 00:02:29.790 所有同学把你们的垫子拿起来。